ADHD, sau tulburarea de deficit de atenție și hiperactivitate, este una dintre cele mai întâlnite tulburări la copii. Mulți părinți observă că micuții lor nu reușesc să stea concentrați, sunt mereu în mișcare sau par că visează cu ochii deschiși. În loc să devină un motiv de vinovăție sau de frustrare, înțelegerea corectă a ADHD-ului poate ajuta familia să găsească soluții și să construiască un mediu în care copilul se simte sprijinit.
Ce este ADHD la copii?
ADHD nu este o simplă neatenție sau o lipsă de disciplină. Este o tulburare neurobiologică ce afectează modul în care copilul își reglează atenția, impulsivitatea și nivelul de activitate. Simptomele apar de obicei înainte de vârsta de 12 ani, dar pot fi vizibile chiar de la grădiniță.
Important de reținut: un copil cu ADHD nu face aceste lucruri intenționat. Creierul său procesează informațiile altfel și are nevoie de strategii și sprijin adaptat.
Cum recunoști tulburarea la copil?
ADHD are trei forme principale de manifestare:
- copilul neatent, care uită des, își pierde lucrurile și pare mereu distras;
- copilul hiperactiv-impulsiv, care vorbește mult, se mișcă mult și are dificultăți să-și aștepte rândul;
- copilul cu manifestări combinate, unde apar atât probleme de atenție, cât și hiperactivitate.
În viața de zi cu zi, părinții observă că copilul lor nu termină temele sau nu și-a notat ce teme are, se plictisește repede, se implică greu în activități care cer concentrare și poate intra în conflicte cu profesorii la școală.
De ce apare ADHD?
Cauzele sunt în principal genetice și biologice. Dacă unul dintre părinți a avut ADHD, există șanse mai mari ca și copilul să manifeste această tulburare. De asemenea, factori precum dezvoltarea diferită a anumitor zone din creier sau nașterea prematură pot contribui.
Un lucru esențial: Tulburarea de deficit de atenție și hiperactivitate nu este cauzată de „prea multă energie”, „proastă creștere” sau „prea multă tehnologie”. Nu este vina copilului și nici a părinților.
Cum se diagnostichează ADHD?
Diagnosticul se stabilește de un specialist – medic psihiatru împreună cu un psiholog clinician. Procesul include discuții cu părinții, observări de la școală și teste standardizate.
De cele mai multe ori, părinții ajung la evaluarea psihologică după ce învățătoarea observă că elevul nu se concentrează, deranjează clasa sau are note oscilante. Cu cât evaluarea se face mai repede, cu atât copilul poate beneficia de sprijin eficient.
Cum ajuți un copil cu ADHD acasă?
Viața de familie poate fi o provocare, dar există soluții. Copiii cu tulburare de atenție și hiperactvitate au nevoie de rutine clare și reguli simple. Rutinele zilnice (ora de trezit, ora de masă, timpul pentru teme) oferă predictibilitate. La fel de important este feedback-ul imediat: când copilul reușește să ducă la capăt o sarcină, lauda și recunoașterea contează enorm.
Pedepsele nu funcționează la fel de bine. Mult mai eficient este să folosești recompense pozitive: un joc împreună, o activitate preferată sau pur și simplu câteva cuvinte de încurajare.
Răbdarea este cheia. ADHD nu dispare peste noapte, dar cu pași mici, copilul poate progresa vizibil.
Cum poate sprijini școala copilul?
Profesorii joacă un rol esențial. O bună colaborare între părinți și învățători, profesori și profesorul de sprijin face diferența. Copiii cu ADHD au nevoie de sarcini clare, scurte și bine explicate. Pauzele mai dese, materialele vizuale și feedback-ul rapid îi ajută să rămână implicați.
Părinții ar trebui să discute deschis cu profesorii, profesorul de sprijin și consilierul, pentru a găsi împreună cele mai potrivite metode de lucru.
Care este tratamentul pentru ADHD?
Tratamentul este personalizat. În unele cazuri este recomandată terapia comportamentală, care îl ajută pe copil să-și gestioneze mai bine impulsurile. În alte cazuri, medicul poate recomanda și medicație.
Pe lângă terapie, un stil de viață sănătos este foarte important: activitate fizică regulată, somn suficient și o alimentație echilibrată pot reduce intensitatea simptomelor.
Are dificultatea legătură cu inteligența?
Nu. ADHD nu înseamnă că un copil este mai puțin inteligent. Mulți copii cu această tulburare sunt extrem de creativi, au idei originale și multă energie pozitivă. Ceea ce le lipsește uneori este cadrul potrivit pentru a-și pune în valoare abilitățile.
Concluzie
ADHD nu este un obstacol insurmontabil, ci o provocare ce poate fi gestionată. Părinții care înțeleg ce înseamnă această tulburare și care sprijină copilul cu răbdare și consecvență îi oferă șansa de a-și atinge potențialul. Cu sprijinul familiei, al școlii și al specialiștilor, un copil cu ADHD poate reuși la fel ca oricare altul.
Comentează